Och som allting annat behöver jag göra en lista utav träningen för att den ska bli gjord, bara för att jag mår så satans bra av att bocka av punkterna.
Så här är den, planeringen för vecka 42.
- Måndag: Morgonjogg och promenad.
- Tisdag: Rygg + triceps + mage. Promenad.
- Onsdag: Promenad
- Torsdag: Ben och promenad.
- Fredag: Bröst + biceps.
- Lördag: Promenad.
- Söndag: Promenad och jogg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar